an Alpine hut

*산행일:6월5일(木) *산소재지:충남 예산군 향천리 *소요시간:5시간 반 *산행거리:16km *동행:짜몽이랑둘이서 *산행코스:예산문예회관-금오산-관모산-400봉 삼거리-용굴산-400봉 삼거리(리턴)-토성산-토성봉-안락산-토성봉삼거리(리턴)-향교-예산문예회관 (원점회귀) 한바퀴 돌수있는 등산코스..

*해발 483.9m *산행일:6월4일(水) *산행코스:봉수산자연휴양림-4코스-헬기장-정상-삼거리-산불감시초소-1코스-자연휴양림 *산행시간:산책하는 기분으로 2시간 정도 *동행:짜몽 이번엔 지난번에 안가본 코스인 4코스로 올라 1코스로 하산하기로 하고 산행을 시작 우리보다 20미터 가량 앞서가던 부부가 중간 계곡에서 길을 못 찾아 헤메고 있기에 같이 가기로 했다 어디서 오셨냐고 물었더니 서산에서 오셨단다 우린 대산에서 왔는데요~했더니 아주머니가 반갑다며 오래된 이웃처럼 금방 가까워져 이런 저런 가정사 얘기 보따리를 풀어 놓으신다 ㅎㅎ 산행 코스도 우리랑 같이 하겠다고 하길래 하산하여 헤여질때까지 동행했다 산이 참 좋다 모르는 사람도 금방 친해 질수 있게 만드니 ㅎㅎㅎ 하산코스는 1코스로 내려 왔는데 길이 ..

*해발 483.9m *코스:봉수산자연휴양림관리소-임도-5코스들머리-5코스-5코스갈림길-봉수산정상-헬리포트(전망바위)-4코스갈림길-3코스갈림길-3코스-봉수산자연휴양림 *산행시간:2시간 *동행:나홀로 *5코스 들머리는 휴양림 관리사무소 주차장에 주차해 놓고 임도를 따라 10분쯤 올라가면 쉼터..

*2014년 5월 18일 (日) *소재지:김제/전주 *코스:금산사 주차장-금산사-삼거리-모악정-케이블카정-모악산 정상-북봉-심원암-삼거리-연리지-금산사-주차장 *산행거리:12.2km *산행시간:16시30분 ~ 19시30분 *동행: 송부장(회사동료) *휴일인 일요일도 쉬지 못하고 출장업무를 수행하기 위해 삼양화..

곡성 기차마을 불타 없어졌던 향일암이 재건된 모습.불탄 흔적은 어디에서도 찾을수 없다 전주 한옥마을

<청혈쥬스> 1).당근(400르램) 사과(200그램) 귤(100그램) (귤 대신 키위나 딸기 자몽 포도 오랜지 등 제철 과일이면 됨) 양파(10그램) 생강(10그램) 을 적당히 썰어 믹서기에 넣고 갈아 마시면 됨 (2인분 기준) 2).당근(100그램) 사과(100그램) 불루베리(50그램) 마(50그램)+두유 또는 우유를 섞어 ..

<발모차> 마른 어성초 (2) 자소엽 (1) 녹차잎 (1) 비율로 섞어 물 1.5l리터에 담가 한시간 정도 상온에서 불린후 뚜껑을 열고 연한 불로 우려 낸다 <발모팩> 생 어성초 (2)와 마른 자소엽(1)과 마른 녹차잎(1) 비율로 잘게 잘라서 유리병에 넣고 증류주(담금주 알콜 30%) 1.5리터를 붓고 공..

4월11일(金) 17:50~18:30 새벽 출근길에 벚꽃이 만발이다 퇴근하여 망일사 벚꽃길을 가보겠노라 마음 먹고 퇴근하자 마자 망일사로 오른다 이곳은 다른 지방보다 기온이 낮아 벚꽃이 지금에사 피크다 정말로 흐드러지게 피어있다 벚꽃터널이다 밤에 와도 어둡지 않을것 같다

*산행일자:2014년 3월 29일(土) *산행코스:용현교-상왕산-일락산-석문봉-옥양봉-퉁퉁고개-수정봉-용현교 *도상거리:약16.6km 용현교 ←1.21km →상왕산←2.5km → 보원사지갈림길 ←2.91km →일락산 ←1.73km →석문봉 ←1.42km → 옥양봉 ←2.0km →퉁퉁고개 ←1.84km → 수정봉←3.0km → 용현교 *산행거..