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不老水

소금을 충분히 먹을수 없는 육지 동물들은 우리 인간과 갈라파고스 거북이를 제외하고는100년을 사는 동물이 하나도 없다고 합니다.그러나 소금을 충분히 먹을수 있는 바다 동물들은 천적에게 잡혀 먹히지만 않으면과반수가 100년은 기본으로 살고 200년 이상 사는 것은 수두룩하다고 합니다랍스터는 150년을 살고도 팔팔하므로 측정불가하고흰수염고래는 200년까지 살고 북극고래는 220년을 살고 바다거북은 300년까지 살고그린란드 상어는 512년까지 살고 북방조개는 507년을 살고도 팔팔하니 측정불가이고불곰은 1550년까지 살고 붉은 해파리는 영생불멸한다고 합니다이것들 말고도 바다에는 200년 이상 사는 동물들이 밝혀진것 보다 밝혀지지 않은 것들이더 많을 것이라고 합니다.바다동물들이 이렇게 장수할수 있는것은 염도가 ..

기타/건강방 2025.06.18

전주 곤지산 탐방

*탐방일:2025년 6월 8일(日)*탐방시간:11시20분 ~ 14시20분 전주 삼양화성 출장 갔다가 일요일 모텔에 머물러 있기엔 아까운 시간이라 숙소에서그리 멀지 않는 완산공원 7봉을 탐방하기로 하고 비무장으로 나섰다.코스는 아래 지도상의 左下 도화봉 쪽에서 올라 능선을 따라 곤지산(장군봉)정상을 거쳐동학농민군 전주입성비를 지나 아래 지도의 右上 전주시립 완산도서관 쪽으로 하산했다.완산 공원 등산로들머리(원불교 뒷편)첫봉인 선인봉.두번째봉 검무봉팔각정이 있는 주봉인 장군봉. 지도상에는 곤지산으로 표기되어 있다. 장군봉을 기점으로 완산 내7봉과 외7봉이 있다고 한다.그러니 모두 13봉이 있는셈이다.內7峰: 1장군봉-2옥녀봉-3무학봉-4백운봉-5용두봉-6탄금봉-7매화봉外7峰: 1장군봉-2검무봉-3선인봉..

등산/산행후기 2025.06.16

75歲 이상분들께 喜소식(?)

혈압,혈당,콜레스테롤,체중이 높아야 장수도 할수 있고 치매도 없다고 하니 참고로보십시요~  ♥"고령인의 건강 관리"최근 일본을 비롯하여 유럽에서도 고령화사회에 진입한 시점에서 노인을 2단계로구분할려는 시도가 한창이라고 합니다.65 ~ 74세를 準 고령인이라 하고 75세 이상을 고령인으로 하자는 추세가 주류를이루고 있다합니다.일산 백병원 가정 의학과 양ㅇ ㅈ 교수님은 사람마다 차이는 있지만 대체로 75세이후부터 신체기능이 급격히 떨어지고80세 부터는 앓는 질환이 갑자기 늘어 난다며 75세를 전후로 신체상태와건강관리법이 확연히 다르다고 말했습니다. * 혈압 혈당관리65~74세 노인은 혈압 혈당 목표치를 중 장년층과 비슷한 수준으로 강하게 잡아야하지만 75세 이후부터는 좀 더 느슨하게 관리해야 한다고 합니다...

기타/건강방 2025.04.03

순창 용궐산(646m)

*탐방일:2025년3월31일*동행:집사람이랑 둘이서*산행거리:왕복 5.8km(이정표 도상거리)*코스:주차장-하늘길-비룡정-느진목-된목-용궐산정상 (원점 회귀)*소요시간:11시 ~ 14시20분 (3시간20분 소요)*개요:여수집에 다니러 갔다가 서산 숙소로 되돌아 가는 길에 전에 부터 맘 먹고 있었던용궐산 하늘길을 탐방하기로 했다애초에는 집사람 무릎이 정상이 아니라 하늘길 까지만 탐방하고 내려 오기로 했다가하늘길 마지막인 비룡정 전망대가 워낙 높은 고도에 자리하고 있어 그곳까지오른김에 1.3km만 더 가면 정상이라 그냥 정상까지 탐방하고 오기로 했다.하늘길은 중국의 천길 절벽 낭떨어지 벽에 설치한 잔도에 비할정도는 아니지만잔도에 비하면 안전한 탐방로 이며여름철에는 그늘이 없어 탐방하기에  엄청 더울것 같다는..

등산/산행후기 2025.04.01

태국 치앙마이/치앙라이 투어

일시:2024년 12월 14일 ~ 18일인천공항에서 태국 치앙마이 공항까지 비행기가 이륙하여 착륙하는 순수 비행시간만 5시간40분 소요(태국으로 갈때)입출국 수속 절차 제외한 비행기에 몸을 싣고 있는 시간만 6시간 15분 정도였으니 멀긴 엄청나게 먼곳이다.돌아 올때는 1시간정도 단축된것 같다.건기라는데 가는날 치앙마이는 비가 내리고 있었다12월 중순인데도 이곳 태국의 호텔 건너편 나무에 꽃이 피어 있다는 것이 신기하기만 하다.  역시 남쪽 나라~~~ㅋㅋ. 퀸 시리킷 식물원의 대형 온실 내부에 설치된 미니 폭포.퀸 시리킷 식물원 정원에 있는 분수퀸 시리킷 식물원 전경코끼리 먹이주기 체험(수수깡,바나나등을 먹이로 주고 있음)백색사원백색사원백색사원왓웨이 쁠라깡 사원(관음상옆 목조 불상색갈이 붉은 색이라 일명 ..

이미지/나드리 2024.12.18