an Alpine hut

동의보감에 따르면 밤은 기운을 돋우고 위장을 강하게 하며 정력을 보하고 사람의 식량이 된다는 기록이 있을 정도로 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민A,B,C 등의 영양가가 풍부한 식품입니다 가을철 간식거리로 부담없이 먹을수 있는 밤 밤 좋아하시는 분들 많으시죠? 오늘은 밤에 ..

대나무잎에 풍부한 펩타이드 성분은 고혈압, 동맥경화, 콜레스테롤 개선에 매우 좋은 효과를 보이고 폴리페놀 성분은 피로회복과 항산화효과에 좋은 것으로 알려져 있다. 더불어 플라보노이드란 성분으로 인해 항균효과 또한 탁월한 것으로 알려져 있다. 그래서인지 요즘 댓잎은 각종 ..

성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 세계에서 가장 상추를 많이 먹는다는 우리 국민들. 그러나 상추는 먹으면 졸리다는 사실..

여성용 천연 비아그라 쇠무릎풀 우슬 (牛膝) 퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다하여 쇠무릎초, 쇠무릎지기라 부르며 씨가 옷에 달라붙어 일일이 떼어내어야 하는 귀찮은 풀이라 도둑놈풀이라고도 하는 이풀은 길 가에 흔해 빠지게 많다 이 하찮은 풀 우슬이 사람을 귀찮게 ..

♣꿀과 계피 가루♣ ( 제약회사들은 이런 글이 나돌아 다니는 것을 안 좋아할 것이 틀림없다.) * 꿀과 계피가루를 섞어 먹으면 거의 만병을 치료한다는 사실이 밝혀졌다. * 꿀은 지구상의 여러 나라에서 생산 된다. 오늘날 과학자들은 꿀이야말로 아주 훌륭한 만병을 치료하는 양약이라는 ..

엉겅퀴는 예전에는 주위 야산이나 들판에 지천으로 널부러져 있었다. 지금은 많은 사람들이 채취해 주변에서 구하기가 어렵다. 산행을 하다보면 군락지를 이루어 있는 곳을 발견할수있다. 엉컹퀴는 간질환 치료제이고 마시는정력제다. 엉겅퀴는 국화과의 다년초이다. 엉겅퀴라는 이름..

방광결석 - 씨를 볶아서 가루 내어 밥 먹기 전에 따뜻한 술과 함께 먹는다. 접시꽃은 갖가지 부인병에 효과가 있으나 몸이 찬 여성들한테는 권할 만한 것이 못 된다. 혈액형이 O형이나 AB형인 양성체질에는 좋고 B형이나 A형한테는 도리어 해로 올 수도 있으므로 주의해야 한다. 임질 - 접시..

페경기 여성에겐 칡이 보약입니다 요즘 석류.콩 등 여성호르몬(에스트로겐)과 유사한 물질이 들어 있다는 식품들이 대박이다. 폐경기 여성이 호르몬제 대신 식물성 에스트로겐이 든 식품을 먹으면 얼굴이 화끈거리고 밤에 잠이 오지 않는 이른바 갱년기증후군을 완화시킬 수 있다는 믿..

나문재(칠면초)와 함초가 같이 자라고 있다. 앞쪽의 녹색 마디가 함초이고 뒷쪽의 자주색 가느다란 것이 칠면초(=나문재) 함초나 나문재는 둘다 모두 염생식물이지만 다르다. ◆ 함 초 함초란 짤 함(鹹) 풀 초(草)라 하여 소금을 비롯 하여 칼슘, 마그네슘, 철, 인 등 갖가지 미네랄과 정화하는 효소들을 흡수하면서 자라는 염생식물이다. 우리말로는 퉁퉁하고 마디가 튀어나온 풀이라 하여 '퉁퉁마디'라고도 부른다. 함초는 봄부터 초여름까지는 줄기와 가지가 진한 녹색이다가 늦여름 부터는 밑줄기 부터 노란색으로 변하면서 가을이 되면 진한 빨강색으로 물든다. 겨울엔 수분이 전혀 없이 말라죽는다. ◆ 함초의 효능 평소 소화가 안 되고 장이 약한데 찬물 밀가루 음식에 예민한데 공복에 속이 자주 쓰리는데 병명도 없이 약을 ..